BİZE ULAŞIN

ZMA ve Mineraller

Ocean Microfer Demir

OrzaxOcean Microfer Demir 30 Tablet

309,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Extramag P5P

OrzaxOcean Extramag P5P 30 Şase

349,50 TL

DETAYLI İNCELE
Nutraxin Zinc 15 mg

NutraxinNutraxin Zinc 15 mg 100 Tablet

199,90 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Extramag

OrzaxOcean Extramag 60 Tablet

549,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Picozinc

OrzaxOcean Picozinc 30 Tablet

184,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Extramag

OrzaxOcean Extramag 30 Tablet

329,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Gummies Iron Demir

OrzaxOcean Gummies Iron Demir 60 Adet

324,50 TL

DETAYLI İNCELE
Nutraxin Iron Max

NutraxinNutraxin Iron Max 30 Tablet

269,90 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean ExtraMag ThreoG

OrzaxOcean ExtraMag ThreoG 60 Tablet

674,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Selenyum 200 mcg

OrzaxOcean Selenyum 200 mcg 60 Tablet

254,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Microfer Demir Damla

OrzaxOcean Microfer Demir Damla 30 ml

309,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ligone Kalsiyum Complex

LigoneLigone Kalsiyum Complex 60 Tablet

400,00 TL

DETAYLI İNCELE
BigJoy ZMA

BigJoyBigJoy ZMA 120 Kapsül

260,00 TL

DETAYLI İNCELE
Gainup ZMA AOL Plus

GainupGainup ZMA AOL Plus 80 Tablet

259,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ligone Demir

LigoneLigone Demir 60 Kapsül

150,00 TL

Tükendi
Effive ZMA

EffiveEffive ZMA 180 Kapsül

299,00 TL

Tükendi

ZMA Nedir?

ZMA, çinko , magnezyum ve B6 vitamini içeren bir besin takviyesidir. Genellikle atletik performansı arttırmak, uyku kalitesini artırmak veya kaliteli kas kütlesi için kullanılır.

ZMA Faydaları Nelerdir?

ZMA faydalarını incelerken içeriğindeki besin öğelerini ele almak gerekir.

  • Magnezyum, Bu mineral, insan vücudunda dördüncü en bol mineral olup vücudunuzda enerji oluşturma ve kas ve sinir fonksiyonu da dahil olmak üzere yüzlerce kimyasal reaksiyonu destekler. Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur.Amino asitlerden yeni proteinler oluşturmaya yardımcı olur. DNA ve RNA'nın oluşturulmasına ve onarılmasına yardımcı olur. Kasların kasılması ve gevşemesinin bir parçasıdır. Beyniniz ve sinir sisteminiz boyunca mesajlar gönderen nörotransmitterleri düzenlemeye yardımcı olur.
  • Çinko, vücudunuzda birçok hayati rol oynayan bir besindir.Vücudunuz doğal olarak çinko üretmediğinden, yiyecek veya takviyelerle almalısınız. Bu eser mineral metabolizma, sindirim, bağışıklık ve sağlığınızın diğer bölgelerinde yer alan 300'den fazla enzim için gereklidir. Gen ekspresyonu, Enzimatik reaksiyonlar, Bağışıklık fonksiyonu, Protein sentezi, DNA sentezi, Yara iyileşmesi, Büyüme ve gelişme gibi faydaları bulunmaktadır.
  • B6 vitamini, (piridoksin) Bu suda çözünür vitamin, nörotransmitterlerin ve besin metabolizmasının yapılması gibi işlemler için gereklidir. B6 vitamini, protein ve glikojen metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunmaktadır.

ZMA Günlük Kullanım Miktarı Nedir?

Günlük almanız gereken dozaj üç ZMA kapsülü veya üç kaşık ZMA tozu almaya eşdeğerdir. Bununla birlikte, çoğu takviye etiketi kadınlara iki kapsül veya iki kaşık toz almasını önerir.

  • Çinko: 30 mg - RDI'nin% 270'i
  • Magnezyum: 450 mg - RDI'nın% 110'u
  • B6 Vitamini: 10-11 mg - RDI'nın% 650'si