BİZE ULAŞIN

ZMA ve Mineraller

Ocean Picozinc

OrsaxOcean Picozinc 30 Tablet

95,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Microfer Demir

OrsaxOcean Microfer Demir 30 Tablet

135,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Melatonin

OrsaxOcean Melatonin 60 Tablet

299,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean ExtraMag ThreoG

OrsaxOcean ExtraMag ThreoG 60 Tablet

380,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Extramag P5P

OrsaxOcean Extramag P5P 30 Şase

155,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Extramag

OrsaxOcean Extramag 60 Tablet

244,00 TL

DETAYLI İNCELE
Nutraxin Zinc 15 mg

NutraxinNutraxin Zinc 15 mg 100 Tablet

130,00 TL

DETAYLI İNCELE
Magnimore Plus

Tab İlaçMagnimore Plus 60 Tablet

299,00 TL

DETAYLI İNCELE
Ligone Demir

LigoneLigone Demir 60 Kapsül

120,00 TL

DETAYLI İNCELE
BigJoy ZMA

BigJoyBigJoy ZMA 120 Kapsül

189,00 TL

DETAYLI İNCELE

ZMA Nedir?

ZMA, çinko , magnezyum ve B6 vitamini içeren bir besin takviyesidir. Genellikle atletik performansı arttırmak, uyku kalitesini artırmak veya kaliteli kas kütlesi için kullanılır.

ZMA Faydaları Nelerdir?

ZMA faydalarını incelerken içeriğindeki besin öğelerini ele almak gerekir.

  • Magnezyum, Bu mineral, insan vücudunda dördüncü en bol mineral olup vücudunuzda enerji oluşturma ve kas ve sinir fonksiyonu da dahil olmak üzere yüzlerce kimyasal reaksiyonu destekler. Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur.Amino asitlerden yeni proteinler oluşturmaya yardımcı olur. DNA ve RNA'nın oluşturulmasına ve onarılmasına yardımcı olur. Kasların kasılması ve gevşemesinin bir parçasıdır. Beyniniz ve sinir sisteminiz boyunca mesajlar gönderen nörotransmitterleri düzenlemeye yardımcı olur.
  • Çinko, vücudunuzda birçok hayati rol oynayan bir besindir.Vücudunuz doğal olarak çinko üretmediğinden, yiyecek veya takviyelerle almalısınız. Bu eser mineral metabolizma, sindirim, bağışıklık ve sağlığınızın diğer bölgelerinde yer alan 300'den fazla enzim için gereklidir. Gen ekspresyonu, Enzimatik reaksiyonlar, Bağışıklık fonksiyonu, Protein sentezi, DNA sentezi, Yara iyileşmesi, Büyüme ve gelişme gibi faydaları bulunmaktadır.
  • B6 vitamini, (piridoksin) Bu suda çözünür vitamin, nörotransmitterlerin ve besin metabolizmasının yapılması gibi işlemler için gereklidir. B6 vitamini, protein ve glikojen metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunmaktadır.

ZMA Günlük Kullanım Miktarı Nedir?

Günlük almanız gereken dozaj üç ZMA kapsülü veya üç kaşık ZMA tozu almaya eşdeğerdir. Bununla birlikte, çoğu takviye etiketi kadınlara iki kapsül veya iki kaşık toz almasını önerir.

  • Çinko: 30 mg - RDI'nin% 270'i
  • Magnezyum: 450 mg - RDI'nın% 110'u
  • B6 Vitamini: 10-11 mg - RDI'nın% 650'si