BİZE ULAŞIN

Vitaminler

İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin C Efervesan

NutraxinNutraxin Vitamin C Efervesan 15 Tablet

289,99 TL 173,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Biotin 5000 mcg

NutraxinNutraxin Biotin 5000 mcg 30 Tablet

229,99 TL 137,99 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Daily One Energy

OrzaxOcean Daily One Energy 30 Tablet

474,50 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 20
Nutraxin D3K2 Vitamin 1000 IU

NutraxinNutraxin D3K2 Vitamin 1000 IU 120 Tablet

289,99 TL 231,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin B Complex Vitamin

NutraxinNutraxin B Complex Vitamin 60 Tablet

389,99 TL 233,99 TL

DETAYLI İNCELE
Supradyn Focus

BayerSupradyn Focus 30 Tablet

525,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 30
Avicenna Biotin 2500 mcg

AvicennaAvicenna Biotin 2500 mcg 60 Tablet

240,00 TL 168,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin D3 1000 IU

NutraxinNutraxin Vitamin D3 1000 IU 120 Tablet

239,99 TL 143,99 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Capillus Men

OrzaxOcean Capillus Men 60 Tablet

674,50 TL

DETAYLI İNCELE
Protein Ocn NMN

Protein OceanProtein Ocn NMN 45 Kapsül

399,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Multivitamin Complex Kadın

NutraxinNutraxin Multivitamin Complex Kadın 60 Tablet

429,99 TL 257,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin D3K2 Sprey

NutraxinNutraxin Vitamin D3K2 Sprey 30 ml

299,99 TL 179,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 30
Vitabiotics Ultra Vitamin D3

VitabioticsVitabiotics Ultra Vitamin D3 96 Tablet

419,00 TL 293,30 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Vitamin C 1000 mg

OrzaxOcean Vitamin C 1000 mg 30 Tablet

317,50 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Capillus Woman

OrzaxOcean Capillus Woman 60 Tablet

674,50 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 25
Nutraxin Keratin Formula

NutraxinNutraxin Keratin Formula 60 Tablet

419,99 TL 314,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 30
Avicenna B12 Vitamin Metilkobalamin Sprey Damla
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Ultra Men

NutraxinNutraxin Ultra Men 60 Tablet

529,99 TL 317,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin C Çiğneme

NutraxinNutraxin Vitamin C Çiğneme 28 Tablet

329,99 TL 197,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin C Vitamin 1000 mg

NutraxinNutraxin C Vitamin 1000 mg 30 Tablet

299,99 TL 179,99 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Vitamin C-SR

OrzaxOcean Vitamin C-SR 30 Tablet

294,50 TL

DETAYLI İNCELE
Nutrivita B Complex

NutrivitaNutrivita B Complex 120 Tablet

580,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 25
Nutraxin Big Energy

NutraxinNutraxin Big Energy 60 Kapsül

349,99 TL 262,49 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 30
Vitabiotics Perfectil Original Triple Active
Ocean B Complex

OrzaxOcean B Complex 50 Kapsül

454,50 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin B12 1000 mcg Dil Altı
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Multivitamin Complex Erkek

NutraxinNutraxin Multivitamin Complex Erkek 60 Tablet

429,99 TL 257,99 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Vitamin Max C-D-Çinko

NutraxinNutraxin Vitamin Max C-D-Çinko 60 Tablet

299,99 TL 179,99 TL

DETAYLI İNCELE
Ocean Biotin 5000 Mcg

OrzaxOcean Biotin 5000 Mcg 60 Kapsül

412,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 20
Nutraxin Vitamin C 1 Alana 1 Bedava Efervesan
Supradyn Koenzim Q10

BayerSupradyn Koenzim Q10 30 Tablet

525,00 TL

DETAYLI İNCELE
Solgar Nero Nutrients

SolgarSolgar Nero Nutrients 30 Kapsül

650,00 TL

DETAYLI İNCELE
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Folic Acid 400 Mcg
İNDİRİM
% 40
Nutraxin Immun S

NutraxinNutraxin Immun S 60 Tablet

499,99 TL 299,99 TL

Tükendi
İNDİRİM
% 30
Avicenna B12 Vitamin Metilkobalamin
Gösterilen: 1 ile 100 arası, toplam: 120 (2 Sayfa)

Vitaminler Nedir?

Vitaminler, yaşamı sürdürebilmek için ihtiyaç duyulan organik bileşiklerdir. Çoğu vitamin yiyeceklerden gelmektedir. Çünkü insan vücudu ya yeterince üretmez ya da hiç üretmez. İnsanların D vitamininin çoğunu güneş ışığına maruz kalmaktan almaları gerekir, çünkü yiyeceklerde yeterince büyük miktarda bulunmaz. Bununla birlikte, insan vücudu güneş ışığına maruz kaldığında sentezleyebilir.

Vitaminler ya yağda çözünür ya da suda çözünür.

  • Yağda çözünen vitaminler

Yağda çözünen vitaminler, vücudun ve karaciğerin yağ dokularında depolanır. A, D, E ve K vitaminleri yağda çözünür. Bunlar suda çözünen vitaminlerden daha kolay saklanır ve vücutta günlerce ve bazen de aylarca rezerv olarak kalabilirler .

  • Suda çözünen vitaminler

Suda çözünen vitaminler vücutta uzun süre kalmaz. Vücut onları depolayamaz ve belli süre içinde vücuttan idrarla atılır. Bu nedenle, suda çözünür vitaminlerin yağda çözünen vitaminlerden daha sık alınması/üretilmesi gerekir. Örneğin; C vitamini ve tüm B vitaminleri suda çözünür .

Vitamin Çeşitleri Nelerdir?

  • A Vitamini

A vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. A vitamini eksikliğinde gece körlüğüne ve kuru bir kornea ile sonuçlanan bir göz bozukluğu olan keratomalaziye neden olabilir. A vitamini alınabilecek kaynaklar; Karaciğer, morina karaciğeri yağı, havuç, brokoli, tatlı patates, tereyağı, lahana , ıspanak, kabak , kara lahana , bazı peynirler, yumurta, kayısı, kavun karpuz ve süt.

  • B Vitamini

B vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B vitamini eksikliğinde, beriberi ve Wernicke-Korsakoff sendromuna neden olabilir. B vitamini alınabilecek kaynaklar; maya, domuz eti, tahıl taneleri, ayçiçeği çekirdeği, kahverengi pirinç, tam tahıllı çavdar, kuşkonmaz, lahana, karnabahar, patates, portakal, karaciğer ve yumurta.

  • B2 Vitamini

B2 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B2 vitamini eksikliğinde ariboflavinoza neden olabilir. B2 vitamini alınabilecek kaynaklar; kuşkonmaz, muz , hurma, bamya, pazı, süzme peynir, süt, yoğurt, et, yumurta, balık ve yeşil fasulye.

  • B3 Vitamini

B3 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B3 vitamini eksikliğinde ishal, dermatit ve zihinsel rahatsızlık belirtileri ile pellagraya neden olabilir. B3 vitamini alınabilecek kaynaklar; karaciğer, kalp, böbrek, tavuk, sığır eti, balık (ton balığı, somon), süt, yumurta, avokado, tarihler, domates, yapraklı sebzeler, brokoli, havuç, tatlı patates, kuşkonmaz, fındık, kepekli tahıllar, baklagiller , mantar ve bira mayası.

  • B5 Vitamini

B5 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B5 vitamini eksikliğinde iştahsızlık, uykusuzluk, yorgunluk, kabızlık, bağırsak rahatsızlıkları ve yorgunluğa neden olabilir. B5 vitamini alınabilecek kaynaklar; etler, kepekli tahıllar (öğütme işlemi kaldırabilir), brokoli, avokado, arı sütü ve balık yumurtalıkları.

  • B6 Vitamini

B6 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B6 vitamini eksikliğinde uyku problemleri, anemi, depresyon, sinirlilik, ağız kenarı çatlakları, dermatoloji ve zihin karışıklığıne neden olabilir. B6 vitamini alınabilecek kaynaklar; etler, muzlar, kepekli tahıllar, sebzeler ve fındıklar.

  • B7 Vitamini

B7 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B7 vitamini eksikliğinde dermatit veya enterit veya bağırsak iltihabına neden olabilir. B7 vitamini alınabilecek kaynaklar; yumurta sarısı, karaciğer, bazı sebzeler.

  • B9 Vitamini

B9 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B9 vitamini eksikliğinde kilo kaybı, halsizlik ve yorgunluk ile birlikte ortaya çıkan anemiye neden olabilir. Ayrıca hamilelikte nöral tüp bozukluğu riskini artırır. B6 vitamini alınabilecek kaynaklar; yapraklı sebzeler, baklagiller, karaciğer, ekmek mayası, bazı müstahkem tahıl ürünleri ve ayçiçeği tohumları.

  • B12 Vitamini

B12 Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. B12 vitamini eksikliğinde yorgunluk, iştahsızlık, halsizlik, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, depresyon, hafıza zayıflığı ve zihinsel beceri kayıplara neden olabilir. B6 vitamini alınabilecek kaynaklar; balık, kabuklu deniz ürünleri, et, kümes hayvanları, yumurta, süt ve süt ürünleri. Veganlara B12 tavkiyesi almaları tavsiye edilmektedir.

  • C Vitamini

C Vitamini suda çözünen vitaminlerdendir. C vitamini eksikliğinde, Yorgunluk, Diş etlerinde kanama, dişlerde anormallikler, İsteksizlik, Eklem ağrıları ile seyreden skorbüt hastalığına , Eklem ağrılarına, ateşli hastalıklara dirençsizliğe neden olur. C vitamini alınabilecek kaynaklar; turunçgiller, Çilek, böğürtlen, kuşburnu, Domates, Lahana, Patates ile ıspanak, Marul, Yeşilbiber, asma yaprağı vb yeşil yapraklı sebzeler

  • D Vitamini

D Vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. D vitamini eksikliğinde, Osteomalasia kemik hastalığı, Obeziteye, Uyku bozuklukları, Alzheimer hastalığı, Kronik yorgunluğa neden olabilir. D vitamini alınabilecek kaynaklar; Güneş ışığı ultraviyole B'ye (UVB) maruz kalmak ciltte D vitamini üretilmesine neden olur. Yağlı balık, yumurta, sığır karaciğeri ve mantarlarda da bulunur.

  • D Vitamini

E Vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. E vitamini eksikliği çok nadir görülür. E vitamini alınabilecek kaynaklar; Kivi meyvesi, badem, avokado, yumurta, süt, fındık, yapraklı yeşil sebzeler, ısıtılmamış bitkisel yağlar, buğday tohumu ve kepekli tahıllar.

  • K Vitamini

K Vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. K vitamini eksikliğinde, kanamaya olağandışı bir duyarlılık olan kanama diyatezi neden olabilir. K vitamini alınabilecek kaynaklar; yapraklı yeşil sebzeler, avokado, kivi. Maydanoz çok fazla K vitamini içerir.